O intestino desempenha papel central em funções como digestão, absorção de nutrientes e produção de neurotransmissores. Entre esses compostos, destaca-se a serotonina, responsável por modular emoções, humor, sono e até cognição.
Conhecido como o “segundo cérebro”, o órgão abriga uma diversificada comunidade microbiana que atua no metabolismo e na resposta imunológica. Essa atividades colaboram para controlar inflamações e impactar a saúde geral do corpo, evidenciando sua complexidade.
Noventa por cento da serotonina do organismo é gerada no intestino, reforçando a ligação entre saúde mental e digestiva. O desequilíbrio de bactérias ou problemas intestinais pode alterar níveis desse neurotransmissor, influenciando diretamente o equilíbrio emocional.
A relação intestino-cérebro explica como disfunções digestivas reverberam no sistema nervoso. Isso reforça a relevância de hábitos alimentares e cuidados com o trato gastrointestinal para o bem-estar integral.
