A sensibilidade ao consumir alimentos gelados, o sangramento da gengiva ao escovar os dentes e o mau hálito persistente são sinais de que a rotina de higiene bucal pode estar inadequada. Esses problemas muitas vezes são consequências de hábitos diários que, embora pareçam inofensivos, podem se acumular e levar a complicações mais sérias.
Muitos brasileiros só buscam atendimento odontológico quando sentem dor, o que indica que a situação já pode estar avançada. A falta de atenção em cuidados simples, como a escovação correta e o uso do fio dental, pode resultar em inflamações gengivais e problemas com implantes dentários. A prevenção é essencial para evitar dores e tratamentos mais complexos.
A gengiva que sangra não é normal e pode ser um sinal de inflamação. Para evitar esse problema, é recomendado escovar os dentes com cerdas macias e movimentos suaves, além de utilizar fio dental diariamente. A limpeza da língua também é fundamental para evitar o acúmulo de bactérias que causam mau hálito.
Bebidas ácidas, como refrigerantes e sucos cítricos, podem desgastar o esmalte dos dentes, causando sensibilidade. Usar canudo e esperar 30 minutos após consumir essas bebidas antes de escovar os dentes são algumas dicas que podem ajudar a proteger a saúde bucal. Entender esses hábitos e corrigi-los é o primeiro passo para evitar problemas maiores no futuro.
