Nos últimos anos, a medicina tem direcionado sua atenção para um aspecto muitas vezes negligenciado: os hábitos diários que influenciam a saúde. Embora o diagnóstico de doenças e o desenvolvimento de tratamentos eficazes continuem sendo essenciais, a abordagem da medicina do estilo de vida propõe que a prevenção pode ser a chave para evitar o surgimento de doenças crônicas.
Essa abordagem fundamenta-se em evidências científicas e enfatiza a importância de fatores como alimentação, prática de exercícios, qualidade do sono, gerenciamento do estresse, relações sociais e a interrupção do tabagismo. Tais elementos são reconhecidos como determinantes diretos da Saúde e Bem-estar.
O médico Gustavo Miranda, presidente da Sociedade Pernambucana de Clínica Médica, será um dos palestrantes do evento JC Saúde e Bem-Estar 2026, programado para o dia 5 de agosto, que coincide com o Dia Nacional da Saúde. O encontro ocorrerá no Auditório Graça Araújo, localizado na sede do Jornal do Commercio, em Santo Amaro, Recife.
Com o tema "Bem-estar como prioridade: o futuro da saúde começa pelo estilo de vida", o evento contará com a curadoria da jornalista Cinthya Leite, responsável pela coluna Saúde e Bem-Estar do JC. Especialistas se reunirão para discutir a interseção entre ciência, comportamento, saúde mental e gestão de pessoas, abordando novas formas de entender o cuidado com a saúde.
Além de Gustavo Miranda, a programação contará com a participação da neuropsicóloga Geórgia Menezes e de Leandro Ortigoza, superintendente de Pessoas e Cultura do Real Hospital Português (RHP). Miranda, conhecido por sua defesa de uma medicina que promove mudanças de comportamento e o protagonismo do paciente, abordará como decisões cotidianas podem provocar mudanças significativas na saúde ao longo da vida.
A palestra de Miranda se alinha a uma tendência crescente na saúde global, que sugere que a longevidade não depende apenas de avanços tecnológicos, mas também da maneira como estruturamos nossas rotinas diárias. No Dia Nacional da Saúde, essa reflexão se torna ainda mais relevante, reforçando que o cuidado com a saúde deve ser uma prioridade antes do surgimento de doenças e muito além do consultório médico.
