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Saúde

Bom humor e qualidade do sono podem influenciar a memória de curto prazo

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Estudo da Universidade da Califórnia mostra que idade, humor e sono são fatores que podem afetar diretamente a retenção de informações recentes.

Psicólogos nos Estados Unidos conseguiram verificar os efeitos de idade, humor e sono na memória de curto prazo. O estudo foi realizado pela Universidade da Califórnia – Riverside, e divulgado na sexta-feira (10). Ele mostra como esses três fatores influenciam a “memória de trabalho”, aquela que armazena e gerencia temporariamente informações necessárias para tarefas imediatas.

Os pesquisadores descobriram que a idade afeta o aspecto “qualitativo” da memória de trabalho: quanto mais velha a pessoa, mais fraca e menos exata será sua memória de curto prazo.

Já a má qualidade do sono e o humor deprimido estão ligados ao aspecto “quantitativo”: quem experimenta estas situações tem uma chance menor de ser lembrar de um evento.

Lembranças de curta duração

A memória de trabalho é a parte da memória de curto prazo que armazena e gerencia temporariamente informações necessárias para tarefas cognitivas, como aprendizado, raciocínio e compreensão. A memória de trabalho está diretamente relacionada a forma como processamos, usamos e lembramos informações recentes.

Essa memória é utilizada, por exemplo, quando um amigo pede que você chegue mais cedo ao trabalho no dia seguinte. Trata-se de uma informação que está ligada especificamente à realização de uma tarefa – por isso, memória de trabalho.

A pesquisa da Universidade da Califórnia é a primeira a relacionar isoladamente esse tipo de memória a cada um dos fatores analisados.

“Os três fatores estão relacionados. Idosos são mais propensos a experimentar humor negativo do que jovens adultos, por exemplo. A má qualidade do sono também está frequentemente associada ao humor deprimido”, explica Weiwei Zhang, professor de psicologia e coordenador do estudo.

Como os fatores estão conectados, estudos anteriores sobre o tema poderiam ser influenciados pelo efeito do sono no humor, por exemplo.

“A abordagem fragmentada usada em investigações anteriores sobre essas relações, examinando a relação entre um desses fatores e a memória de trabalho, poderia abrir a possibilidade de que um efeito observado pudesse ser influenciado por outros fatores”, explica Zhang.

Novos tratamentos

Segundo os pesquisadores, as novas descobertas podem levar ao desenvolvimento de tratamentos para neutralizar os impactos negativos desses fatores sobre a memória de trabalho. O próximo passo é avaliar como essas intervenções podem ajudar idosos com perda de memória.

“Estamos mais confiantes agora sobre como cada um desses fatores afeta a memória de trabalho”, afirma Zhang. “Isso pode nos dar uma melhor compreensão do mecanismo subjacente na demência relacionada à idade, por exemplo.”

O psicólogo destaca ainda que é importante que idosos cuidem da saúde para evitar a degradação mais acelerada da memória de trabalho.

“Para que a mente funcione da melhor maneira possível, é importante que os idosos tenham boa qualidade de sono e estejam de bom humor”.  Por G1

 

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Saúde

Secretaria de Saúde promove evento alusivo ao Dia Nacional da Luta Antimanicomial em Serra Talhada

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A Prefeitura de Serra Talhada, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promoveu, nesta quarta-feira (22), o movimento “Canta Alto, Pisa Forte! Liberdade é Resistência”, na Academia da Saúde do Bairro Mutirão. O evento foi realizado pelo Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), em alusão ao Dia Nacional da Luta Antimanicomial, que é celebrado em 18 de maio, e contou com a presença de pacientes psiquiátricos atendidos pelos CAPS no município e seus respectivos familiares.

Na oportunidade, foram oferecidos serviços de aferição de pressão arterial, vacinação contra a gripe, aulão de educação física, exposição de artesanatos fabricados pelos pacientes, atividades lúdicas e orientações à sociedade acerca do atendimento prestado pelo Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), que conta com três unidades em Serra Talhada: Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Outras Drogas (CAPS AD III), Centro de Atenção Psicossocial (Transtornos) e Centro de Atenção Psicossocial infanto-juvenil (CAPSi).

Os Centros de Atenção Psicossocial (Caps) são unidades especializadas em saúde mental para tratamento e reinserção social de pessoas com transtorno mental grave e persistente. Os centros oferecem um atendimento interdisciplinar, composto por uma equipe multiprofissional que reúne médicos, assistentes sociais, psicólogos, psiquiatras, entre outros especialistas. Em Serra Talhada, os CAPS atendem gratuitamente pacientes encaminhados pelas unidades de saúde da família e pacientes que procuram diretamente os centros de atenção, onde passam por devida triagem com profissionais especializados.  

O movimento da Luta Antimanicomial faz lembrar que, como todo cidadão, os pacientes psiquiátricos têm direito fundamental à liberdade e o direito a viver em sociedade, recebendo cuidados e tratamento humanizados no seio social, sem a necessidade de viverem reclusos.

Por Ascom Serra Talhada

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