Internações por síndrome respiratória disparam em SP e superam 2024
Uma pesquisa do Sindicato dos Hospitais, Clínicas e Laboratórios de São Paulo (Sindhosp) aponta que 85% dos hospitais privados do Estado tiveram aumento de internações por síndrome respiratória aguda grave (SRAG) em junho de 2025. No mesmo período do ano passado, esse porcentual foi de 47%. O levantamento, feito entre os dias 6 e 16 […]
Creatina: pode tomar sem fazer exercício físico?
Um dos suplementos alimentares do momento, a creatina tem uma série de benefícios, sendo um grande aliado do ganho de massa muscular, além de atuar na melhora do desempenho físico e contribuir para a saúde cognitiva. Além da suplementação, ela pode ser obtida por meio da alimentação, com o consumo de carnes e peixes. Porém, […]
Sete itens essenciais do dia a dia que deve substituir anualmente
Eles estão por toda parte: na cozinha, no banheiro, no quarto… e muitos nem passam pela sua cabeça quando o assunto é substituição. Mas, segundo especialistas, deixar de renovar alguns objetos do dia a dia pode custar caro — seja para o seu bolso ou para a sua saúde. A organizadora profissional Leslie Kilgour, fundadora […]
Estudo revela que caminhadas semanais podem aliviar as dores nas costas
A caminhada pode beneficiar a sua saúde, desde a perda de peso até à prevenção de dores nas costas. Saiba mais sobre o impacto positivo deste exercício simples no seu bem-estar. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a dor lombar é a principal causa de incapacidade, afetando milhões de pessoas em todo o […]
Estudo aponta que envelhecimento acelera aos 44 e 60 anos; entenda
Embora o envelhecimento costume ser percebido como um processo lento e contínuo, estudos recentes indicam que o corpo humano pode passar por fases de transformação muito mais abruptas do que se imaginava. Uma nova pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, identificou dois momentos críticos em que ocorrem mudanças moleculares significativas: […]
Sete alimentos que fortalecem o coração e ainda ajudam a emagrecer
A alimentação tem um papel fundamental na saúde do coração — e fazer boas escolhas pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar a circulação e até favorecer o emagrecimento. Em entrevista ao site SheFinds, os cardiologistas Christopher Van Nguyen e Bhaskar Semitha listaram alguns alimentos que oferecem benefícios comprovados para o sistema cardiovascular. Confira: […]
Sobremesas frias causam gripes e resfriados? Especialista explica!
Embora o consumo de sorvetes e gelatos esteja tradicionalmente associado ao verão, é um mito que as sobremesas frias causem gripes e resfriados ou que interfiram no sistema imunológico. Pelo contrário, há indicações de serem excelentes aliviadoras da dor de garganta. “Antigamente se achava que sorvete, leite, iogurte e derivados faziam a pessoa doente ter […]
Oito alimentos inflamatórios que aumentam a gordura abdominal
Sabia que está prejudicando a sua saúde abdominal ao consumir alimentos inflamatórios que podem contribuir para o aumento da gordura na barriga? Segundo Tara Collingwood, nutricionista esportiva certificada e coautora do livro ‘Flat Belly Cookbook for Dummies’, diversos alimentos, condimentos e bebidas comuns podem desencadear a acumulação de gordura na região abdominal. A especialista explica […]
Atividade física na infância reduz chances de depressão, aponta estudo
Atividades físicas podem proporcionar diferentes benefícios para pessoas com transtornos de saúde mental, como ansiedade e depressão. Redução de inflamação no organismo, melhor controle em situações de estresse e impacto positivo na autoestima são alguns exemplos. Mas será que exercícios físicos também podem reduzir as chances de surgimento de algum problema de saúde mental? Esse […]
Herpes labial pode aumentar risco de Alzheimer, indica pesquisa
Um novo estudo conduzido pela farmacêutica Gilead Sciences em parceria com a Universidade de Washington sugere uma possível relação entre o vírus do herpes simples tipo 1 (HSV-1), responsável por infecções labiais, e o desenvolvimento da doença de Alzheimer. A pesquisa analisou dados de saúde de aproximadamente 688 mil pessoas — sendo metade diagnosticada com […]