Ter plantas pela casa vai muito além de estética ou da moda “urban jungle”. De acordo com a psicóloga Cibele Santos, o cultivo de plantas é, na verdade, uma forma silenciosa de autocuidado — um gesto de conexão com a natureza e consigo mesmo.
“Elas trazem tranquilidade, ajudam a reduzir o estresse e têm um impacto direto nas emoções”, explica. Estudos apontam que cuidar de plantas melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar, tornando o ambiente mais acolhedor e leve.
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Mas o jeito como cada pessoa se relaciona com suas verdinhas também diz muito sobre quem ela é. “Alguns preferem ter uma floresta dentro de casa, outros se encantam por uma única espécie. Essa escolha reflete nossa personalidade e até nossa necessidade emocional no momento”, afirma Cibele.
Segundo a especialista, quem cultiva várias espécies costuma demonstrar inteligência emocional. Isso porque manter uma planta viva exige paciência, atenção e cuidado — qualidades ligadas ao equilíbrio interno.
Conversar e dar nome para plantas
E se você costuma dar nomes ou conversar com suas plantas, não há nada de estranho nisso. “Essa interação fortalece o vínculo afetivo e pode trazer conforto, alegria e leveza ao dia a dia”, diz a psicóloga.
No fim das contas, cultivar plantas é mais do que um passatempo verde: é um espelho do estado emocional. Em cada broto, um pouco de calma. Em cada folha nova, um sinal de crescimento.
