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Saúde

Três alimentos saudáveis ​​que acabam com os seus desejos de ‘junk food’

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Certos alimentos possuem qualidades que vão manter o seu apetite sob controle

compulsão alimentar é uma ocorrência diária para muitos de nós e pode acontecer por vários motivos diferentes. Porém, há certos alimentos saudáveis que podem ajudar na defesa contra os desejos e, por fim, a atingir os seus objetivos de saúde e perda de peso. Quem o diz é a Eat This, Not That!:

Abacate

As gorduras saudáveis, em geral, desempenham um papel importante para nos manter mais saciados. Também são satisfatórias porque dão sabor aos alimentos. Os abacates são ótimasfontes de gorduras saudáveis e também são ricos em fibras, que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Aveia

É rica em fibras e proteínas absolutamente satisfatórias. Os alimentos que contêm fibras são normalmente digeridos lentamente, fornecendo ao nosso corpo a energia necessária para prevenir altos e baixos nos níveis de açúcar no sangue.

Frutos secos, como amêndoas, nozes e amendoins

Os frutos secos são repletos de nutrientes, incluindo gorduras mono-insaturadas, que são ótimas para a saúde do coração. Também são uma boa fonte de fibra, que pode mantê-lo satisfeito por mais tempo.

POR NMBR

 

 

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Saúde

Butanvac deve começar nesta semana o pré-cadastro para voluntários testar a vacina

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Após a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) ter autorizado uma primeira fase de testes clínicos em humanos com a vacina ButanVac, o Instituto Butantan pretende iniciar, ainda nesta semana, um pré-cadastro de voluntários para testar essa vacina.

Segundo Dimas Covas, diretor do Instituto Butantan, o governo paulista deve lançar, até o fim desta semana, um site onde os voluntários poderão preencher um pré-cadastro. A fase inicial de estudos em humanos busca avaliar a segurança da vacina e sua capacidade de induzir uma resposta imunológica.

Para uma vacina ser aplicada na população, ela passa por uma fase de estudos em laboratório, uma fase pré-clínica de testes em animais e três etapas clínicas de testes em voluntários humanos, que avaliam a produção de anticorpos, a sua segurança e a sua eficácia.

A Anvisa autorizou apenas a realização da fase A, a primeira etapa dos testes em humanos, da qual vão participar 400 voluntários.

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Saúde

Prazo para aplicação da vacina da Janssen pode ser estendido para 8 de agosto

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O ministro da Saúde, Marcelo Queiroga, afirmou neste sábado (12) que as 3 milhões de doses da vacina da Janssen que serão enviadas ao Brasil podem ter a validade estendida em seis semanas, com prazo em 8 de agosto. Os imunizantes, que são aplicados em dose única, devem chegar ao Brasil nesta terça-feira (15). Queiroga disse ainda que as vacinas serão distribuídas para as capitais por uma “questão de logística”.

Segundo a equipe do Ministério da Saúde, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) ainda deve analisar na próxima semana a possibilidade de seguir a decisão da agência reguladora de medicamentos dos Estados Unidos, FDA, que ampliou a validade das doses da vacina.

Na quinta-feira passada (10) a Johnson & Johnson anunciou que a FDA aumentou de três para quatro meses e meio o prazo de validade da vacina contra a Covid-19 da Janssen. A FDA aprovou ainda neste sábado (12) o envio de 3 milhões de doses da vacina da Janssen ao Brasil.

Como este imunizante é aplicado em dose única, uma aplicação da vacina da Janssen equivale a duas doses das demais vacinas que estão sendo aplicadas no Brasil (Pfizer, CoronaVac e AstraZeneca). Portanto, a vacina da Janssen tem o potencial de garantir a imunização completa de 3 milhões de pessoas. A aplicação das doses continua seguindo os critérios do Plano Nacional de Imunização. Fonte: G1

 

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Saúde

Pernambuco já aplicou 3.316.715 doses da vacina contra a Covid-19

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Até esta sexta-feira (11/06), Pernambuco já aplicou 3.316.715 doses da vacina contra a Covid-19, das quais 2.322.617 foram primeiras doses. No total, 994.098 pessoas finalizaram o esquema. Confira:

‍Trabalhadores da saúde – 290.063 (1ª dose) e 216.382 (2ª dose)
 Povos indígenas aldeados – 25.925 (1ª dose) e 25.587 (2ª dose)
‍ Comunidades Quilombolas – 42.325 (1ª dose) e 1.206 (2ª dose)
 Pessoas de 50 a 59 anos – 145.164 (1ª dose)
 Idosos institucionalizados – 7.646 (1ª dose) e 5.620 (2ª dose)
 Idosos (60 a 69 anos) – 626.805 (1ª dose) e 271.048 (2ª dose)
 Idosos (70 a 79 anos) – 396.700 (1ª dose) e 320.894 (2ª dose)
 Idosos (80 anos e mais) – 201.249 (1ª dose) e 146.916 (2ª dose)
 Pessoas com deficiência institucionalizadas – 1.429 (1ª dose) e 1.181 (2ª dose)
Trabalhadores das forças de segurança e salvamento – 17.479 (1ª dose) e 5.264 (2ª dose)
 Pessoas com comorbidades – 343.454 (1ª dose)
 Pessoas com deficiência permanente – 21.983 (1ª dose)
Gestantes e puérperas – 44.693 (1ª dose)
‍ Trabalhadores de serviços essenciais – 156.632 (1ª dose)
Pessoas em situação de rua – 621 (1ª dose)
 Pessoas privadas de liberdade – 446 (1ª dose)

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