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5 alimentos que podem melhorar a calvície
Os fios estão caindo mais do que o normal? Inclua estes alimentos na dieta.
Aqueda de cabelo ou calvície pode acontecer por diversos fatores, como a hereditariedade, o estresse, idade, o ambiente e até a alimentação. Para quem está sentindo um aumento na queda dos fios, é sempre bom tentar ingerir certos alimentos, para tentar solucionar o problema de maneira natural.
O médico Juliano Pimentel afirma que uma das grandes causas da calvície é a falta de nutrientes e minerais, que estimulam o crescimento do cabelo. Confira as cinco melhores opções:
- Proteína. Os fios são constituídos, praticamente, por proteína, por isso o consumo aumenta a produção de queratina. Carne vermelha, peixes, ovos e frango grelhado são excelentes alternativas. 2. Nozes e amêndoas. Por serem ricas em ferro, as nozes e amêndoas ajudam a combater a queda de cabelo. 3. Vegetais de folhas verdes. Estes vegetais também são ricos em ferro. Couve, rúcula, espinafre e brócolis são as melhores alternativas.
4. Óleo de coco. Muito recomendado para solucionar o problema, o óleo de coco pode ser adicionado na alimentação como no café, ou no preparo de receitas. Esfregar o óleo nos fios uma vez por semana também pode ajudar a fortalecê-los.
5. Vitamina C. Esta vitamina estimula a produção de colágeno. Laranja, limão, kiwi, pimentão, acerola, abacaxi, morango, mamão e goiaba são ótimas fontes de vitamina C.
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Destaque
Assaltantes roubam carro nas proximidades do distrito de Cachoeirinha, em Mirandiba
A Polícia Militar do 8° BPM registrou uma ocorrência de roubo de veículo nessa quarta-feira, 15, na BR-232, próximo ao distrito de Cachoeirinha, no município de Mirandiba. Os PMs foram acionados para averiguar uma ocorrência de assalto e tomaram conhecimento, através da vítima, das circunstâncias do crime.
A pessoa que estava dirigindo o carro disse que ouviu barulho em um dos pneus do veículo, modelo Elantra, e parou. Nesse momento os elementos chegaram e anunciaram o assalto, levando o carro para uma estrada carroçável, onde posteriormente atearam fogo no automóvel.
Após ouvirem o relato da vítima, os policiais militares fizeram buscas pelos assaltantes, mas não conseguiu encontrá-los.
Por Alvinho Patriota
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Verdejante: Vereadores visitam Secretaria de Saúde e conferem abastecimento de medicamentos
O presidente da Câmara Municipal de Verdejante, Edilânio Carvalho, acompanhado dos vereadores Dorinho e Felipe do Angico Torto, realizou uma visita à Secretaria de Saúde do município.
Recebidos pela secretária Gabriela, os parlamentares deram continuidade ao seu trabalho de fiscalização e acompanhamento das ações da gestão municipal.
Durante a visita, os vereadores puderam conhecer de perto a realidade da saúde local, incluindo uma passagem pela Farmácia Central. No local, constataram que a farmácia está devidamente abastecida com medicamentos, prontos para atender as necessidades da população verdejantense e dos postos de saúde da família (PSFs) da região.
A secretária Gabriela destacou que a gestão, desde o início, tem se mostrado comprometida com o bem-estar da população, adotando medidas para garantir a eficácia dos serviços de saúde.
A visita dos parlamentares reforça a importância da transparência e do diálogo entre os poderes, visando sempre o melhor atendimento à comunidade local. A interação contínua entre a Câmara e a Secretaria de Saúde é vista como um passo fundamental para o aprimoramento das políticas públicas na área.
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Câmara Municipal de São José do Belmonte Aprova projetos Importantes em Sessão Extraordinária
Na manhã desta quarta-feira, 15 de janeiro de 2025, a Câmara Municipal de São José do Belmonte, conhecida como Casa Vicente de Souza França, realizou uma sessão extraordinária que contou com a aprovação unânime de diversos projetos de lei.
Os vereadores, em um gesto de união, destacaram-se na votação de medidas significativas para a comunidade local.
Entre os projetos aprovados, o reajuste do piso salarial dos agentes comunitários de saúde e de combate às endemias foi um dos principais destaques, garantindo melhores condições para esses profissionais essenciais.
Além disso, o projeto que contempla um aumento de 6,27% no piso do magistério foi aprovado, refletindo um avanço nas condições de trabalho dos educadores.
A inclusão de uma gratificação por regime especial de trabalho no Estatuto dos Servidores Municipais também faz parte das mudanças deliberadas.
Essas iniciativas demonstram o compromisso do Legislativo, em parceria com o Executivo, com o bem-estar da população e o desenvolvimento da cidade, promovendo melhorias em setores fundamentais para a sociedade.
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