O potássio é um mineral fundamental para o funcionamento adequado do coração e dos músculos. No entanto, o consumo excessivo de potássio, especialmente por meio de suplementos, pode resultar em complicações como hipercalemia, arritmias e problemas digestivos.
Diante do risco associado ao uso de suplementos, é crucial que os indivíduos busquem orientação médica antes de iniciar qualquer tipo de suplementação. A supervisão profissional pode ajudar a evitar efeitos adversos e garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas de maneira segura.
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