O café pode funcionar como estimulante para reduzir a sonolência e o cansaço típicos de uma ressaca, graças à cafeína presente na bebida. Pessoas sem restrições medicas ao consumo da substância podem recorrer ao cafezinho para melhorar a disposição, já que ele acelera o metabolismo e estimula o sistema nervoso central.
Em situações de ressaca mais grave, no entanto, o café pode não ser uma boa opção. Isso porque a cafeína influencia diretamente no sistema nervoso parassimpático, responsável por funções involuntárias do corpo, e pode piorar sintomas como dor de cabeça, enjoo e até mesmo gerar novos desconfortos, como tremores musculares e diarreia.
O médico do HSPE explica que a ressaca não possui um tempo fixo para passar. Ele alerta ainda que o consumo excessivo de cafeína pode prolongar os sintomas, podendo levar até 8 horas para que os efeitos cessem. Por isso, recomenda-se hidratação, alimentação adequada e descanso como principais formas de recuperar o organismo.
Não há antídoto específico para a ressaca, e o ideal é evitar o consumo excessivo de álcool ou consumi-lo com moderação. Caso os sintomas sejam intensos ou gerem desconforto acima do normal, a busca por atendimento médico é fundamental para avaliação e tratamento.
