Especialistas alertam que a halitose, além de afetar a autoconfiança, pode ser um sinal de condições médicas subjacentes ou hábitos inadequados.
O mau hálito pode ir além da higiene bucal, alertam especialistas. A condição sinaliza problemas de saúde como baixo fluxo salivar, refluxo e má alimentação.
O mau hálito, conhecido cientificamente como halitose, transcende o mero incômodo social. Além de afetar a autoconfiança e a vida social, conforme alerta o dentista Scott Young à revista Women’s Health, essa condição pode ser um indicativo de que algo não está bem no organismo ou na rotina de cuidados com a saúde bucal.
Longe de ser apenas resultado de uma escovação inadequada, a halitose pode sinalizar questões mais profundas.
Uma das causas mais prevalentes para o hálito desagradável é o baixo fluxo de saliva. A dentista Michaela Tozzi explica que a saliva age como um sistema de defesa natural da boca, controlando os níveis de bactérias.
Quando sua produção é insuficiente, as bactérias se proliferam mais facilmente, intensificando o mau cheiro e elevando o risco de cáries, gengivite e doença periodontal. O uso de certos medicamentos pode estar associado a essa redução, e a especialista recomenda aumentar a ingestão de água e usar produtos específicos para boca seca, sempre com orientação profissional.
Outro fator frequentemente subestimado é a dieta. Uma alimentação rica em alimentos ácidos pode desencadear refluxo gástrico, uma das principais fontes de mau hálito, adverte Tozzi.
Sintomas como azia, arrotos frequentes, náuseas e um gosto amargo na boca são sinais de alerta. Nesses casos, a orientação é identificar e reduzir gradualmente o consumo dos alimentos que provocam esses sintomas, em vez de manter hábitos que perpetuam o problema.
Embora a má higiene bucal seja uma causa amplamente reconhecida, o problema nem sempre se limita à falta de escovação. O acúmulo de placa bacteriana pode evoluir para o tártaro, intensificando o mau hálito. Assim, uma limpeza eficaz da boca exige mais do que apenas escovar os dentes, demandando a adoção de medidas preventivas adicionais para garantir uma saúde oral completa.
A Importância Crucial do Fio Dental
Para a maioria dos dentistas, o fio dental é um componente indispensável na remoção da placa bacteriana acumulada entre os dentes, uma área que a escova não consegue alcançar e que frequentemente se torna um foco de mau odor. Especialistas da DECO Proteste sugerem que o fio dental seja utilizado antes da escovação, maximizando o efeito protetor do creme dental.
O procedimento recomendado envolve cortar entre 40 e 45 centímetros de fio, enrolar as extremidades nos dedos médios e guiá-lo suavemente entre os dentes até a linha da gengiva, formando um “C” ao redor de cada dente. É fundamental que o movimento seja delicado e repetido em todos os espaços interdentais, incluindo os dentes posteriores.
A incorporação diária do fio dental à rotina de higiene bucal não só combate o mau hálito, mas também previne uma série de problemas de saúde oral e sistêmica. Se o mau hálito persistir, a consulta a um profissional de saúde é essencial para investigar possíveis causas mais sérias.
