Quando o excesso atrapalha: 8 hábitos saudáveis que podem fazer mal
Manter hábitos saudáveis é essencial para uma vida longa e equilibrada. No entanto, mesmo rotinas bem-intencionadas podem se tornar prejudiciais quando levadas ao extremo. De acordo com especialistas em saúde, certos comportamentos podem ter o efeito oposto ao desejado, silenciosamente afetando a qualidade e a duração da vida. Zaid Fadul, médico e fundador da Bespoke […]