Prometida como solução rápida para noites melhores, a melatonina se popularizou em farmácias e até supermercados, disponível em gotas, comprimidos e gomas. O chamado “hormônio do sono”, porém, pode não ser tão inofensivo quanto parece.
Um estudo recente realizado nos Estados Unidos acendeu um alerta ao apontar que o uso prolongado do suplemento pode estar associado ao aumento do risco de insuficiência cardíaca e até de morte prematura. A pesquisa ganhou repercussão internacional e reacendeu o debate sobre a segurança do consumo indiscriminado da substância, inclusive entre crianças.
Os autores do estudo destacam que os resultados não comprovam relação direta de causa e efeito, mas indicam a necessidade de cautela. Segundo o médico Ekenedilichukwu Nnadi, do SUNY Downstate Medical Center, responsável pela pesquisa, a percepção de que o suplemento é “natural e seguro” não deve impedir uma avaliação cuidadosa sobre seus possíveis impactos na saúde.
Fonte: SUNY Downstate Medical Center / Journal of the American Heart Association.
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