O suco detox é uma opção prática para quem busca mais leveza na rotina, especialmente em dias quentes ou após refeições mais pesadas. A combinação de morango, couve, pepino e limão entrega fibras, antioxidantes e um sabor equilibrado entre o doce e o cítrico.

Além de refrescante, a receita é simples de preparar e pode ser consumida logo pela manhã ou no meio da tarde. O ideal é beber na hora, aproveitando todos os nutrientes dos ingredientes frescos.

Confira o passo a passo da receita:

Ingredientes

• 10 morangos congelados
• 500 ml de água
• 1 folha de couve
• Meio pepino
• 1 limão

Modo de preparo

1. Lave bem a couve, o pepino e o limão.
2. Corte o pepino em pedaços e descasque o limão, retirando as sementes.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a água.
4. Bata até obter uma mistura homogênea.
5. Coe, se preferir, e consuma em seguida.