Caminhar depois do jantar e caminhar em subidas estão entre elas.
[responsivevoice_button voice=”Brazilian Portuguese Female”] Muitos de nós contamos nossos passos com relógios inteligentes, podômetros ou aplicativos de telefone e, é claro, ficamos felizes quando atingimos o...
[responsivevoice_button voice=”Brazilian Portuguese Female”] Que tal deixar o ônibus de lado e caminhar 10 minutos até a estação de trem? E trocar a escada rolante pela...
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