Se você está planejando uma gravidez, te darei dicas que podem ajudá-la a se preparar bem para essa nova etapa da vida:
Visite seu ginecologista: uma consulta pré-concepcional é essencial para avaliar sua saúde e discutir qualquer condição que possa impactar a gravidez.
Alimente-se bem: invista em uma dieta equilibrada rica em frutas, verduras, proteínas e grãos integrais. Nutrientes como ácido fólico são fundamentais para o desenvolvimento saudável do bebê.
Pratique exercícios: manter-se ativa é importante! Exercícios moderados ajudam a preparar seu corpo para as mudanças que estão por vir.
Cuide da sua saúde mental: a gravidez pode trazer inúmeras emoções. Encontre maneiras de relaxar e cuidar do seu bem-estar emocional.
Converse com seu parceiro: este é o momento de compartilhar desejos e expectativas, criando um ambiente amoroso e acolhedor.

Por Noyla Denise-ginecologista

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Com o slogan Mais de 13 milhões de bebês prematuros todos os anos: acesso a cuidados maternos e neonatais de qualidade em todos os lugares, a organização não governamental (ONG) Prematuridade.com promove a campanha Novembro Roxo com uma série de programações que tem 17 de novembro (Dia Mundial da Prematuridade) como o ápice da ação.

O objetivo é chamar a atenção para o tema e debater estratégias que promovam mudanças positivas no cenário do parto prematuro no Brasil.

As iniciativas são organizadas para informar e conscientizar os pais e o público em geral sobre os desafios que os bebês prematuros enfrentam, além dos principais cuidados com a saúde desses pequenos, com olhar especial às vacinas.

A baixa cobertura vacinal em bebês e crianças tem sido uma preocupação constante de governos, de órgãos de saúde internacionais, de sociedades científicas e de organizações não governamentais.

Entre as iniciativas da ONG Prematuridade.com para mudar esse cenário, está a sensibilização da sociedade para a maior atenção à saúde dos bebês que nascem antes de 37 semanas de gestação, os prematuros.

Dados da Sociedade Brasileira Imunizações (Sbim) apontam que esses bebês têm de cinco a dez vezes mais chances de adquirir uma infecção, em comparação com crianças que nascem a termo (no tempo adequado).

O pediatra Renato Kfouri, vice-presidente da Sbim e também conselheiro científico da ONG Prematuridade.com, reforça que “para os prematuros em especial, estar com o calendário vacinal em dia pode ser uma questão de vida ou morte”. Ele destaca ainda que os pais e as pessoas que têm contato direto com o bebê também precisam estar vacinados.

“Algumas imunizações, indicadas e disponíveis para prematuros, devem ser feitas mesmo que o bebê ainda esteja internado, e elas devem ser aplicadas sempre de acordo com a idade cronológica”, frisa Renato Kfouri.

As Sociedades Brasileiras de Pediatria (SBP) e de Imunizações (SBIm) reforçam a importância de proteger os prematuros com imunizantes adequados.

O calendário vacinal para bebês prematuros possui especificidades que exigem atenção dos pais. Por exemplo, prematuros com menos de 33 semanas ou abaixo de 2 kg precisam de quatro doses da vacina contra a hepatite B e só podem receber a vacina BCG após atingirem 2 kg.

Também há uma imunização passiva, o palivizumabe, um medicamento que previne infecções pelo vírus sincicial respiratório (VSR), causador de bronquiolite e pneumonia, oferecido a prematuros nascidos com menos de 29 semanas e outros grupos vulneráveis.

Vale ressaltar que foi aprovada pela Comissão de Saúde (COSAÚDE) da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) a incorporação de um novo medicamento preventivo de dose única contra o VSR, o Nirsevimabe, para bebês prematuros. O produto está sob avaliação na Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias do Sistema Único de Saúde (Conitec).

Outra vacina importante no contexto da prematuridade é a hexavalente, que protege contra seis doenças com apenas uma aplicação e causa muito menos efeitos adversos que a vacina pentavalente. Ela está recomendada para os prematuros nascidos com menos de 33 semanas ou com menos de 1,5kg, e disponível pelo SUS, nos Centros de Referência de Imunobiológicos Especiais (Cries).

“Essa é uma vacina de produção nacional. Lutamos para que todos os bebês prematuros, independentemente da idade gestacional ao nascimento, tenham acesso gratuito à hexa. Além disso, acreditamos que facilitar o acesso da população à vacina, disponibilizando a mesma nos postos de saúde, é uma estratégia importante na retomada da cobertura vacinal dessa população”, diz a diretora da ONG Prematuridade.com, Denise Suguitani.

Fonte: JC

           

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Investigadores descobriram que os níveis de colesterol que flutuam significativamente de ano para ano, sem alteração da medicação, são capazes de um dia ajudar a identificar as pessoas que estão mais em risco de demência.

É o resultado de um estudo que envolveu quase 10 mil adultos, na casa dos 70 anos, e que será apresentado durante a american heart association’s scientific sessions que acontece entre 16 e 18 de novembro.

Graças aos dados analisados, os cientistas concluíram que as “pessoas com níveis de colesterol estáveis tinham um risco significativamente menor de desenvolver demência ou de apresentar declínio cognitivo em comparação com as pessoas com níveis de colesterol flutuantes”. 

Mas especificamente, “as alterações acentuadas (mais de 25%) no colesterol total foram associadas a um aumento de 60% na demência e a um aumento de 23% no declínio cognitivo”, explicam os investigadores, em comunicado. 

Já as alterações do colesterol LDL, ou colesterol ‘mau’, e do colesterol total estavam “associadas a declínios significativamente mais rápidos nas pontuações dos testes de saúde cognitiva geral e nos testes que envolvem a memória e a velocidade de reação”.

Para terminar, os cientistas mencionam que “as mudanças significativas do colesterol HDL ou ‘bom’ ou dos triglicéridos não foram associadas a demência ou declínio cognitivo”, acrescentam. 

Foto  Shutterstock

Por Notícias ao Minuto

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