Saúde
Acorda muitas vezes (excessivamente) suado? Saiba o porquê
Existem várias condições que podem provocar suores noturnos.
Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar e para a saúde, no entanto, existem vários fatores que a podem prejudicar, e existem até, algumas pessoas, que acordam de manhã completamente suadas, sem saber o porquê.
O que causa este problema? A revista Self perguntou a vários especialistas. As razões incluem diferentes condições, mas não mencionam o calor, por exemplo, é uma justificativa que todos já conhecem.
Estes “suores noturnos” são episódios graves de transpiração excessiva que podem encharcar o seu pijama e lençóis. Normalmente é algo que acontece várias vezes e está associado a algum problema e sintomas – como começar a roncar de repente, por exemplo.
Hiperidrose
A primeira hipótese é hiperidrose, uma condição caracterizada pela transpiração excessiva, que se apresenta de duas formas: primária e secundária. A hiperidrose primária ocorre quando não existe uma causa, como uma condição de saúde ou medicação, para este problema. Já na hiperidrose secundária a transpiração excessiva é justificada por uma condição médica específica e que tanto pode ser uma doença como um medicamento que está a tomar. A hiperidrose primária só acontece, normalmente, quando se está acordado, já a secundária pode incomodar a sua noite de sono.
Ansiedade
Sintomas psicológicos associados à ansiedade também podem provocar sintomas físicos como transpiração em excesso, especialmente, se tiver tendência a sofrer ataques de pânico.
Menopausa
Devido às grandes variações dos Hormônios que acontecem durante a menopausa, nomeadamente, a redução de estrogênio e progesterona reduzidos, é possível que as mulheres nesta fase da vida sofram uma série de sintomas. Entre eles estão os “suores noturnos”, calafrios, períodos irregulares ou ausentes, alterações de humor, secura vaginal, metabolismo mais lento e queda de cabelo.
Apneia do sono
É uma condição que faz com que pare de respirar durante uns breves segundos, durante a noite, enquanto ressona. Entre os sintomas desta condição está esta transpiração noturna excessiva.
Refluxo gastroesofágico
Acontece quando o ácido do estômago sobe até ao esôfago, causando uma sensação de azia, e quando é algo crônico – que acontece várias vezes por semana – é chamado de refluxo gastroesofágico. Entre os efeitos que este problema pode ter estão os “suores noturnos” que, normalmente, desaparecem quando o refluxo é tratado.
Doenças infecciosas
Algumas doenças deste gênero são conhecidas por causar “suores noturnos”, porque qualquer tipo de infecção pode causar febre e alterar a temperatura corporal.
Hipertireoidismo
É uma condição que faz com a tiroide – que desempenha um papel essencial na forma como o corpo usa certas hormonas para produzir energia – liberta hormônios ‘tiroxina’ em excesso no nosso sistema. Isto pode provocar diferentes sintomas incluindo transpiração excessiva. Existem também outras doenças autoimunes que podem causar este problema.
Por Noticias ao Minuto
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A amidalite, uma inflamação das amígdalas, pode ir além de uma simples dor de garganta e requer atenção especial, especialmente quando há risco de complicações como a temida febre reumática.
Para compreender melhor os sinais de alerta e os tratamentos adequados para a amidalite, conversamos com o Dr. Alberto Monteiro, médico otorrinolaringologista do Hospital Jayme da Fonte.
Sintomas
Segundo o Dr. Alberto Monteiro, “quando a dor se torna intensa ao ponto de dificultar a alimentação ou a deglutição, ou se a febre atinge níveis acima de 39 graus, é hora de buscar atendimento médico imediato”.
Esses são sinais de que a amidalite pode estar se tornando mais grave e exigindo cuidados específicos. Para os pais, é essencial estar atentos aos sintomas que podem indicar complicações mais sérias, como a febre reumática.
“Dores articulares, crises repetidas de amidalite e febre recorrente são indícios preocupantes”, alerta o Dr. Monteiro. Além disso, exames de sangue podem revelar alterações que indicam um maior risco de desenvolver febre reumática, como o aumento da VHS (velocidade de hemossedimentação), PCR (proteína C reativa), ASLO (antiestreptolisina O), entre outros marcadores.
Febre reumática
Os fatores de risco para o desenvolvimento da febre reumática após uma infecção por amidalite incluem a presença da bactéria Streptococcus beta-hemolítico do grupo A.
“Se identificar essa bactéria através de exames, é preciso iniciar o uso de antibióticos específicos, como os da família das penicilinas ou outros guiados pelo teste antibiograma, que apresenta quais antibióticos são eficazes contra uma determinada bactéria, mostrando padrões de resistência ou susceptibilidade a esses antimicrobianos”, ressalta o Dr. Monteiro.
Tratamentos
Além do já mencionado uso adequado de antibióticos específicos para tratar a amidalite, o Dr. Alberto Monteiro enfatiza a importância de analgésicos e anti-inflamatórios para alívio da dor e da inflamação.
“Em casos mais graves ou recorrentes, a cirurgia de amigdalectomia (retirada das amígdalas) pode ser necessária para evitar complicações futuras”, indica.
Jayme da Fonte
O Hospital Jayme da Fonte, reconhecido como referência em urgência e emergência 24 horas, oferece atendimento especializado em otorrinolaringologia, proporcionando diagnósticos precisos e tratamentos eficazes para as doenças da garganta e demais áreas relacionadas.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”
Fonte: JC
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Existem diversas maneiras de lidar com a ansiedade. Muitas pessoas praticam meditação, ioga ou até mesmo algo mais simples. No entanto, além dessas abordagens, é importante resistir aos desejos de consumir alimentos não saudáveis e manter uma dieta equilibrada. Aliás, recentemente, no BestLife, alguns especialistas listaram 12 alimentos que podem ajudar a controlar os níveis de estresse nessas situações. Confira a lista.
Doze alimentos que auxiliam no alívio dos sintomas de ansiedade:
Doze alimentos que ajudam a aliviar sintomas de ansiedade:
Chocolate amargo;
Sementes de chia;
Sementes de abóbora:
Ovos;
Abacates;
Mirtilos;
Vegetais de folhas verdes escuras como espinafres e couve;
Salmão;
Iogurte;
Lentilhas;
Cúrcuma;
Matcha.
Foto Shutterstock
Por Notícias ao Minuto
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O Hospital Pelópidas Silveira (HPS), no Recife, promoveu uma ação que busca a humanização no atendimento aos pacientes atendidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), o cinema na UTI.
A reprodução de audiovisuais tem o objetivo de proporcionar uma experiência cinematográfica, divertida e diferente para os pacientes internados.
Conforme a condição clínica dos pacientes, são promovidas sessões de cinema durante alguns dias da semana, visando o bem-estar e uma forma de garantir boas experiências durante o período de longa internação.
“Conseguir transformar a Unidade de Terapia Intensiva do hospital em salas de cinema é uma iniciativa muito valiosa para nós que apostamos no cuidado humanizado. Atividades terapêuticas, como o cinema, também servem como distração para o paciente, auxiliando, ainda mais, na adesão ao tratamento e redução do estresse”, explica a diretora de Cuidados Interdisciplinares do HPS, Raphaela Muniz.
Para o coordenador da fisioterapeuta, Djacyr Viana, a utilização de recursos lúdicos durante a internação é fundamental.
“O cinema na UTI do HPS vem proporcionando bons momentos aos pacientes internados. Sabemos que o confinamento em uma UTI pode trazer diversos prejuízos mentais e cognitivos para os pacientes, por isso, a importância de momentos de desconexão com a hospitalização, proporcionando uma melhora clara no humor e na colaboração dos pacientes com seu próprio tratamento”, comenta Djacyr.
Fonte: JC
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