Considerada como uma doença do estilo de vida, a diabetes tipo 2 está relacionada a excesso de peso, sedentarismo, hipertensão, idade e hábitos alimentares inadequados. O problema de saúde causa sérios danos ao corpo.
A diabetes tipo 2 se caracteriza pela produção insuficiente de insulina no pâncreas ou pela incapacidade do organismo de utilizar a insulina de forma eficiente.
Estudos mostram que uma alimentação rica em vegetais, como a dieta plant based, contribui com a prevenção e o controle de doenças crônicas não transmissíveis, como a diabetes tipo 2. Em casos iniciais ela pode, inclusive, levar à remissão da doença.
“Quando seguimos uma dieta baseada em vegetais, ingerimos menos calorias e conseguimos fazer a manutenção do peso, a glicose passa a ser absorvida de forma mais eficiente e a doença fica mais controlada”, explica o nutricionista Bernardo Romão de Lima, que dá aulas na Universidade de Brasília (UnB). Segundo Lima, esse é apenas um dos benefícios do estilo alimentar para os pacientes.
O endocrinologista Levimar Araújo, presidente do Departamento de Diabetes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), explica que a diabetes tipo 2 é uma doença silenciosa, que apresenta poucos sintomas no início.
“O paciente pode passar até 12 anos sem saber que tem diabetes e continuar se alimentando de forma errônea. À medida que consegue ter uma alimentação mais saudável e volta a fazer atividade física, o problema pode se estabilizar”, considera o médico.
O que é a dieta plant based?
A dieta plant based é constituída basicamente por vegetais na maioria das refeições. Mas é importante esclarecer que não se trata de uma alimentação vegetariana ou vegana porque os praticantes podem consumir carne, em menores quantidades.
Embora não haja uma quantidade mínima ou máxima estabelecida de vegetais que devem ser ingeridos, a recomendação é de que eles ocupem a maior parte do prato, atentando-se à variedade de cores, texturas e modos de preparo. “Alguns alimentos oferecem mais benefícios quando consumidos crus e outros cozidos, bem como há os que funcionam das duas maneiras”, afirma o professor da UnB.
Os vegetais são ricos em fibras dietéticas, que contribuem para a absorção mais lenta dos carboidratos, reduzindo o impacto nas taxas de glicose no paciente. “Tudo vira glicose. Não adianta cortar o açúcar e comer pão, leite e fruta no café da manhã. É preciso ter uma alimentação balanceada”, afirma o presidente do Departamento de Diabetes da SBEM.
Segundo Araújo, 100% dos carboidratos que consumimos vira glicose, 40% da proteína da carne, ovos e queijo se torna glicose, e 10% da gordura tem o mesmo fim.
Dieta rica e diversificada
A baixíssima quantidade de carboidratos presente nos vegetais possibilita que as pessoas com diabetes tipo 2 comam maiores volumes de hortaliças sem aumentar a glicemia de forma expressiva, diferentemente do arroz ou macarrão, que são constituídos basicamente por carboidratos.
Melhora da imunidade
Uma dieta plant based é riquíssima em compostos bioativos, que previnem doenças. Além disso, a dieta baseada em vegetais modifica positivamente a microbiota intestinal para que ela produza compostos que melhoram de forma sistêmica a imunidade e a resposta à glicose.
“Os ajustes na dieta levam os pacientes a melhorar a microbiota intestinal e o corpo passa a metabolizar a dieta de forma mais eficiente, isso ajuda na remissão da diabetes tipo 2”, explica o nutricionista.
Cura da doença?
A remissão é diferente da cura. Mesmo com as taxas normalizadas, esse paciente ainda corre maior risco de voltar a ter diabetes tipo 2 ao ganhar peso ou sofrer uma infecção. Para as mulheres, o risco é aumentado durante a gestação.
Fonte: Metrópoles
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A diretoria colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou resolução que dispensa registro e autorização excepcional de importação de medicamentos e vacinas adquiridos pelo Ministério da Saúde para prevenção ou tratamento da mpox.
A norma, aprovada por unanimidade, tem caráter provisório e excepcional e permite que a pasta solicite a dispensa de registro de medicamentos e vacinas que já tenham sido aprovados para prevenção ou tratamento da doença pelas seguintes autoridades reguladoras internacionais:
Organização Mundial da Saúde (OMS);
Agência Europeia de Medicamentos (EMA);
Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA);
Agência Reguladora de%u202FMedicamentos e Produtos de Saúde do Reino Unido (MHRA);
Agência de Produtos Farmacêuticos e Equipamentos Médicos/Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-estar do Japão (PMDA/MHLW);
Agência Reguladora do Canadá (Health Canada).
Em nota, a Anvisa destacou que as condições de uso e distribuição dos medicamento e vacinas a serem importados devem ser as mesmas aprovadas e publicizadas pelas autoridades reguladoras listadas.
“O medicamento ou vacina deve ter todos os locais de fabricação, incluindo linhas e forma farmacêutica, aprovados por autoridades reguladoras membros do Esquema de Cooperação em Inspeção Farmacêutica.”
Ainda de acordo com o comunicado, o pedido de dispensa de registro será avaliado prioritariamente pelas áreas técnicas da agência e a decisão deverá ocorrer em até sete dias úteis.
“A norma prevê um rito simplificado e prioritário para a importação dos medicamentos e vacinas, semelhante ao modelo já adotado para as importações via Covax Facility”, destacou a Anvisa, ao se referir à uma aliança internacional conduzida pela OMS para acelerar o desenvolvimento e a produção de vacinas contra covid-19.
foto: Patrick T. FALLON / AFP
Por: Agência Brasil
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Já está disponível para acesso gratuito o livro Entre o Amor e o Cuidado – Um Novo Jeito de Nascer, de 85 páginas, que celebra o parto normal e atendimento humanizado realizado no Centro de Parto Normal de Jaboatão dos Guararapes, no Grande Recife.
A publicação, organizada pela S3 Gestão em Saúde, instituição que administra a unidade, foi lançada nesta quarta-feira (21), na Expo Bebê & Gestante, no Pernambuco Centro de Convenções, em Olinda, no Grande Recife. A feira acontece até domingo (25).
O livro apresenta informações de saúde, dados e contexto histórico, além de técnicas e assistência humanizada desenvolvidas no Centro de Parto Normal de Jaboatão dos Guararapes. A diretora de Educação da S3 Gestão em Saúde, Paula Amorim, que é uma das organizadoras da publicação, destaca a importância de divulgar as boas práticas na assistência ao parto.
“Esta publicação tem como objetivo informar, conscientizar e promover o parto humanizado, assim como destacar os serviços prestados nos Centros de Parto Normal. O livro utiliza uma linguagem acessível, e esperamos que sirva como fonte de inspiração para todos.”
À direita, a secretária de Saúde de Jaboatão dos Guararapes, Zelma Pessôa, ao lado da diretora de Educação da S3 Gestão em Saúde, Paula Amorim – DIVULGAÇÃO A enfermeira obstetra Ana Cavalcante, também organizadora da publicação, explica que o livro apresenta experiências que ressignificam o trabalho de parto, o parto em si e a assistência obstétrica.
“Sabemos que o papel principal é da parturiente e o livro também aborda a importância desse protagonismo, do respeito e da autonomia como fundamentos essenciais no parto humanizado. Recomendo muito a leitura, principalmente a todas as pessoas que já passaram ou vão passar pelo parto, seus familiares e profissionais de saúde”, ressalta.
Nesta quarta-feira (21), em visita ao estande do Centro de Parto Normal na Expô Bebê & Gestante, a secretária de Saúde de Jaboatão dos Guararapes, a médica pediatra Zelma Pessôa, sublinha que o livro “conta a história de um sonho que se tornou real, de uma nova forma de nascer em Jaboatão: entre o amor e o cuidado”.
Sobre o Centro de Parto Normal de Jaboatão dos Guararapes
Administrado pela S3 desde a sua inauguração, em 2022, o Centro de Parto Normal de Jaboatão dos Guararapes é uma unidade pública de saúde dedicada à assistência ao parto de risco habitual.
Foi estruturado para oferecer um ambiente acolhedor e assistência humanizada a gestantes que desejam o parto normal. É composto por enfermeiras obstetras, pediatras, assistentes sociais, farmacêuticos e técnicos de enfermagem, com o objetivo de garantir o cuidado integral e humanizado para gestantes e bebês.
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