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Saúde

Longa exposição dos olhos ao sol pode causar nove doenças oculares

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O oftalmologista Renato Neves falou sobre a necessidade de cuidar dos olhos

Verão é sinônimo de praia, sol e piscina. Mas é justamente nesta época que a incidência de raios ultravioleta (UVA e UVB) é mais alta. Portanto, ninguém deve sair de casa sem proteger os olhos com óculos de sol. De acordo com o oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo, o acessório é imprescindível e deve ser usado até mesmo nos dias nublados.

A exposição exagerada aos raios solares pode causar, no mínimo, nove doenças oculares: câncer de pele, câncer da conjuntiva (membrana mucosa e transparente que reveste e protege o globo ocular), pinguécula (espessamento da conjuntiva), pterígio (fibrose da conjuntiva), ceratite (inflamação da córnea), catarata (opacificação do cristalino), degeneração do vítreo (responsável por manter a forma esférica do olho), retinopatia solar (queimadura da retina) e degeneração macular (deterioração da visão central).”

O médico explica que a luz invisível é composta por raios infravermelhos e ultravioleta. Enquanto a radiação infravermelha é percebida em forma de calor, a ultravioleta desencadeia reações que vão desde o bronzeamento até queimaduras e fotoalergias. “Para se proteger das radiações, todos devem fazer uso diário de protetor solar para pele e óculos escuros com filtro UV nas lentes. Vale ressaltar que é fundamental que os óculos bloqueiem entre 99% e 100% dos raios UVA e UVB. Sendo assim, as pessoas deveriam evitar comprar aqueles óculos baratinhos vendidos na praia, geralmente cópias de grandes marcas. Eles não oferecem nenhuma garantia para a saúde ocular”.

Já com relação à cor das lentes, Neves afirma que a escolha é uma combinação de gosto pessoal e de função. “Com exceção da lente preta, que é mais indicada no pós-operatório de cirurgia ocular, as demais cores de lentes devem levar em consideração sua utilidade. As lentes de cor cinza e marrom proporcionam bastante conforto visual e são as preferidas de quase todo mundo. Quem dirige bastante ou já passou dos 60 anos costuma dar preferência às lentes verdes, que oferecem melhor visão de contraste. Quem pratica muita pescaria, esportes náuticos, caça ou ainda pretende viajar para o exterior, onde está nevando, deve optar por lentes de cor púrpura ou vermelha, porque elas aumentam a visão de contraste em ambientes com fundo azul ou verde.”

Por fim, o especialista ressalta que os óculos devem se ajustar bem aos dois lados do rosto para que os raios solares não penetrem pelas laterais. Além disso, os adultos não devem se descuidar da visão de seus filhos. “Os pais, às vezes, têm dois ou três óculos de sol para usar, mas acham natural que o filho saia de casa sem qualquer proteção ocular. Trata-se de um erro grave, porque os efeitos nocivos do sol são cumulativos e podem se manifestar a qualquer momento. Por isso, toda criança deve ter bons óculos de sol – incluindo os bebês – e deve ficar à sombra entre 10h e 16h, período em que os raios UV são mais fortes. Chapéus e bonés também devem ser usados nesses casos”.  (POR NOTÍCIAS AO MINUTO)

 

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Saúde

Mulheres que fazem isto na cama têm o dobro de chance de engravidar

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Provavelmente não é aquilo que está a pensar…

Dormir mais pode duplicar as chances de engravidar, sugere um novo estudo.

Cientistas afirmam que dormir oito horas por noite aumenta a fertilidade equilibrando os hormônios e reduzindo o estresse. 

Em casais com dificuldade em conceber, um sono reparador aumentou a probabilidade de gravidez até 91%. 

Neil Stanley, especialista do sono, disse em entrevista ao jornal britânico The Sun: “se quer conceber, então dormir bem é fundamental”. 

“Recomendo dormir horas suficientes por noite noite, ter relações sexuais de manhã e na hora de almoço”. 

Pesquisadores na India questionaram cerca de 200 mulheres que haviam recorrido a tratamentos de fertilização in vitro (FIV). 

De acordo com os cientistas, 44% das mulheres que dormiam oito horas por noite engravidaram. Dados que foram apresentados na European Society for Human Reproduction and Embryology. 

O valor decresceu para os 23% em mulheres que dormiam cerca de seis horas por noite.

Os especialistas apontam que o sono como elemento que contribui para engravidar não se aplica apenas a pacientes que recorrem a tratamentos de fertilização in vitro.

Por Notícias ao Minuto

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Saúde

Barreiras Sanitárias: mais de 151 mil pessoas orientadas e 84 mil veículos abordados em Serra Talhada

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A Prefeitura de Serra Talhada, através da Secretaria de Saúde, apresentou nesta segunda-feira (13), o balanço das intervenções realizadas nas barreiras sanitárias criadas no município para conter o avanço do novo coronavírus.

Somente na semana passada foram 8.262 veículos abordados e 15.558 pessoas orientadas, sendo duas pessoas identificadas com sintomas suspeitos e encaminhadas ao serviço de saúde. No geral, desde que foram implantadas em pontos estratégicos da cidade, as barreiras sanitárias abordaram 84.404 veículos e orientaram 151.982 pessoas acerca da Covid-19, sendo identificadas 102 pessoas sintomas suspeitos. Os dados são referentes até o último sábado (11).

“As pessoas sintomáticas abordadas nas barreiras sanitárias são orientadas a procurar as unidades de saúde e depois permanecer em isolamento domiciliar, entrando em nosso sistema de monitoramento e acompanhamento. Caso a pessoa apresente sintomas graves, a gente direciona imediatamente aos serviços de urgência”, explicou a secretária-executiva de Saúde, Alexsandra Novaes.

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Saúde

O truque do cotonete para diminuir as olheiras e os olhos inchados

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Uma dica simples e econômica

Como são as suas olheiras? Azuladas ou mais castanhas?

As olheiras azuladas são o resultado dos vasos sanguíneos dilatados e a razão mais comum é o cansaço. Já as de coloração castanha estão relacionadas com a superprodução de melanina e referem-se à genética, exposição ao sol ou até o ato de esfregar os olhos constantemente. 

Independentemente das causas para este problema, há um truque que pode ajudar. E só precisa de um cotonete.

Coloque água em alguns cotonetes e leve-os ao congelador dentro de um saco plástico. Quando estiver com olheiras ou olhos inchados, aplique sobre a área afetada.

Por Notícias ao Minuto

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