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Saúde

ONU cria dia internacional da ioga para incentivar prática de atividade física

De acordo com a Organização das Nações Unidas, a ideia é promover um estilo de vida sustentável em equilíbrio com o planeta

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Os desafios do mundo moderno e os efeitos da pandemia te amarraram? Talvez uma prática antiga possa lhe dar algum alívio.

Por milhares de anos, as pessoas recorreram à prática da ioga para se sentirem mais flexíveis, liberar o estresse e rejuvenescer sua saúde física e mental geral.

O Dia Internacional da ioga – que neste 21 de junho – pode ser o dia que inicia um novo hábito saudável.

O dia foi designado pelas Nações Unidas e o tema deste ano é “ioga para a humanidade”, com ênfase em “promover um estilo de vida sustentável em harmonia com o planeta Terra”.

A ONU diz em seu site que a “essência da ioga é o equilíbrio — não apenas o equilíbrio dentro do corpo ou entre a mente e o corpo, mas também o equilíbrio na relação humana com o mundo. A ioga enfatiza os valores de atenção plena, moderação, disciplina e perseverança.”

Originário da Índia antiga, a ioga é uma prática física, mental e espiritual, diz a ONU.

Se você estiver em Nova York na próxima semana e meia, a Missão Permanente da Índia nas Nações Unidas terá a exposição “O Mundo da Ioga” na entrada dos Delegados da ONU de 21 de junho a 1º de julho.

Na Times Square, você pode aproveitar toda a luz do dia com aulas gratuitas de solstício de ioga que começam às 8h30 (horário de Brasília) e terminam às 21h30 (horário de Brasília).

Enquanto isso, a CNN convida você a relembrar algumas de nossas coberturas de ioga:

Rotina de yoga matinal de 5 minutos

A colaboradora da CNN Stephanie Mansour criou esta rotina de ioga de cinco minutos para relaxar o corpo e começar o dia sentindo-se calmo, equilibrado e positivo.

“Como instrutora de ioga certificada há mais de uma década, encorajo meus clientes a se envolverem em uma prática diária de ioga (de preferência pela manhã) para fazer o sangue fluir, aumentar a energia e revigorar os sentidos”, escreveu ela.

“Essas poses são estrategicamente incluídas porque abrem o corpo fisicamente, melhoram o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais e alongam a frente, as costas e os lados do corpo em um curto período de tempo.

“Pratique todas essas posturas com a respiração pranayama: inspire pelo nariz e expire pelo nariz. Respire lenta e conscientemente e sincronize sua respiração com seus movimentos.”

Posição da Criança do ioga
Posição da ioga / Foto: Cortesia de Stephanie Mansour

4 movimentos de ioga antes de dormir

Você começa bem o dia com ioga. Outra sessão curta com quatro movimentos de ioga pode prepará-lo para uma boa noite de sono.

“Muitas vezes, o sono nos escapa por causa das dores e dores comuns que dificultam adormecer ou nos acordar durante a noite”, disse Dana Santas, colaboradora da CNN, treinadora de respiração, mobilidade e mente-corpo em esportes profissionais.

“Esses exercícios abordam as áreas onde tendemos a sentir esse tipo de dor e tensão”.

Assista ao vídeo no topo desta história para liberar a tensão na região lombar, quadris e glúteos.

Dicas de ioga

Finalmente, você pode não pensar em estrelas ásperas da liga NFL quando pensa em ioga. Mas o defensive tackle Mike Daniels, do Cincinnati Bengals, descobriu que a ioga funciona para ele. Santas conversou com Daniels sobre como ele desenvolveu o hábito.

“Comecei a fazer ioga depois da minha quarta temporada na NFL, entrando no quarto ano. Estava me sentindo muito rígido e um dos meus companheiros de equipe disse que eu precisava começar a praticar ioga. Ele passou o número do instrutor e, após a primeira sessão, eu imediatamente vi resultados.

“Quando terminei, foi como uma experiência de despertar do corpo”, disse ele.

Inspiração

Talvez as palavras de um dos principais praticantes de yoga, o falecido BKS Iyengar, o inspirem:

“Ioga cultiva as formas de manter uma atitude equilibrada no dia-a-dia e dota a habilidade no desempenho de suas ações.”

Por CNN

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Saúde

Wegovy, remédio injetável para obesidade, chega às farmácias brasileiras no 2º semestre

O Wegovy tem o mesmo princípio ativo do Ozempic, aprovado para o tratamento do diabetes mas que, por seu efeito emagrecedor, vem sendo prescrito por médicos também para obesidade de forma off label (quando é indicado para uma indicação diferente daquela para a qual o remédio foi aprovado).

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O medicamento Wegovy, que tem como princípio ativo a semaglutida e é indicado para tratar a obesidade e o sobrepeso, começará a ser vendido nas farmácias brasileiras no segundo semestre deste ano, segundo comunicado divulgado na quinta-feira, 25, pela farmacêutica Novo Nordisk, fabricante do produto.

O Wegovy tem o mesmo princípio ativo do Ozempic, aprovado para o tratamento do diabetes mas que, por seu efeito emagrecedor, vem sendo prescrito por médicos também para obesidade de forma off label (quando é indicado para uma indicação diferente daquela para a qual o remédio foi aprovado).

O remédio foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em janeiro de 2023, passou pelo processo de precificação na Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED) no meio do ano passado e era aguardado para chegar ao mercado ainda em 2023. Em julho, porém, a farmacêutica afirmou que o remédio estaria disponível somente neste ano, sem detalhar em qual mês.

A Novo Nordisk não explicou o porquê da demora na disponibilização da droga, mas, em 2023, um representante da empresa afirmou que o produto seria lançado somente quando a farmacêutica pudesse garantir que os pacientes teriam acesso ao tratamento sem interrupções. Nos Estados Unidos, onde o Wegovy já é vendido, há desabastecimento do produto.

A farmacêutica não divulgou o preço que o Wegovy deverá chegar às farmácias, mas a CMED já definiu o seu preço máximo: nas doses mais altas, poderá chegar a R$ 2.484, a depender do Imposto sobre a Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) de cada Estado. Em São Paulo, por exemplo, essa versão pode custar até R$ 2.383,43.

Mas os pacientes poderão encontrar preços menores nos pontos de vendas, além de contar com eventuais descontos oferecidos por programas de suporte ao paciente. Vale lembrar que o preço também varia de acordo com a apresentação do remédio, que será vendido em versões de 0,25 mg, 0,5 mg, 1 mg, 1,7 mg e 2,4 mg.

O medicamento, administrado por meio de aplicação injetável subcutânea, é geralmente prescrito para ser usado uma vez por semana.

O remédio é indicado a pacientes com índice de massa corporal (IMC) inicial maior ou igual a 30 kg/m2 (obesidade) ou maior ou igual a 27 kg/m2 (sobrepeso) quando acompanhado de ao menos uma comorbidade relacionada ao peso, como diabetes ou hipertensão.

A semaglutida age como se fosse o GLP-1, um hormônio que sinaliza ao cérebro a sensação de saciedade.

Ela também reduz a velocidade do esvaziamento gástrico. Em estudos clínicos, a dosagem semanal de 2,4 mg de semaglutida levou a uma perda média de peso de 15,2%, ante 2,6% no grupo de pacientes que não tomaram a medicação.

Foto Getty

Por Estadão

           

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Saúde

Vírus sincicial respiratório supera covid-19 em óbitos de crianças pequenas

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O Brasil passa por aumento crescente no número de internações por síndrome respiratória aguda grave (srag), especialmente em função do vírus sincicial respiratório (VSR), da influenza A e do rinovírus.

É o que mostra o Boletim InfoGripe da Fiocruz, divulgado nesta quinta-feira (25).

O levantamento destaca que a covid-19, mesmo apresentando sinal de queda ou estabilidade em patamares relativamente baixos de acordo com a região do País, ainda é a maior responsável pela mortalidade de srag nos idosos.

Nas crianças, no entanto, a covid-19 já é superada pelos números do VSR.

No agregado nacional, há sinal de crescimento de srag na tendência de longo prazo (últimas seis semanas) e de estabilização na de curto prazo (últimas três semanas).

Os dados são referentes à semana epidemiológica (SE) 16, de 14 a 20 de abril, e têm como base os números inseridos no Sistema de Informação de Vigilância Epidemiológica da Gripe (Sivep-Gripe) até o dia 22 de abril.

A crescente circulação do VSR é o que tem gerado aumento expressivo da incidência e mortalidade de srag nas crianças de até 2 anos de idade e ultrapassa os óbitos associados à covid-19 nessa faixa etária nas últimas oito semanas epidemiológicas.

O VSR já responde por 57,8% do total de casos recentes de srag com identificação de vírus respiratório. Outros vírus respiratórios que merecem destaque nas crianças pequenas são o rinovírus e o coronavírus.

Entre a totalidade de óbitos, o crescimento da influenza A já faz com que o percentual associado a esse vírus comece a se aproximar do observado para a covid-19 nas últimas quatro semanas, com base nos registros atuais.

Apesar disso, a covid-19 ainda tem amplo predomínio na mortalidade dos idosos, que também é a faixa etária que mais se destaca em relação a mortes por srag.

Nas quatro últimas semanas epidemiológicas, a prevalência entre os casos como resultado positivo para vírus respiratórios foi de influenza A (23%), influenza B (0,4%), vírus sincicial respiratório (57,8%) e coronavírus (10,7%).

Entre os óbitos, a presença desses mesmos vírus entre os positivos foi de influenza A (32%), influenza B (0,3%), vírus sincicial respiratório (10,8%) e coronavírus (53,9%).

Pesquisador do Programa de Computação Científica (Procc/Fiocruz) e coordenador do InfoGripe, Marcelo Gomes reforça a importância da vacinação, como também do uso de máscara para qualquer pessoa que for a uma unidade de saúde e para quem estiver com sintomas de infecção respiratória.

Na presente atualização, 23 Estados apresentam crescimento de srag na tendência de longo prazo: Acre, Alagoas, Amazonas, Bahia, Ceará, Distrito Federal, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Paraíba, Paraná, Pernambuco, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro, Rondônia, Santa Catarina, Sergipe, São Paulo e Tocantins.

Em relação aos casos de srag por covid-19, há a manutenção do sinal de queda nos estados do Centro-Oeste, Sudeste e Sul, e de estabilidade em patamares relativamente baixos nas demais regiões.

Entre as capitais, 21 mostram indícios de aumento de srag: Aracaju (SE), Belém (PA), Belo Horizonte (MG), plano piloto e arredores de Brasília (DF), Campo Grande (MS), Curitiba (PR), Florianópolis (SC), Fortaleza (CE), Gioania (GO), João Pessoa (PB), Macapá (AP), Maceió (AL), Manaus (AM), Natal (RN), Porto Alegre (RS), Porto Velho (RO), Recife (PE), Rio Branco (AC), Rio de Janeiro (RJ), Salvador (BA) e São Paulo (SP).

Fonte: JC

 

           

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Saúde

Anvisa lança painel para consulta de preços de medicamentos

A Anvisa ressaltou que farmácias e drogarias, assim como laboratórios, distribuidores e importadores não podem cobrar acima do preço permitido pela CMED.

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A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um novo painel para consulta de preços de medicamentos comercializados no Brasil. A proposta é facilitar à população a consulta de preços máximos autorizados pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED).

Em nota, a Anvisa ressaltou que farmácias e drogarias, assim como laboratórios, distribuidores e importadores não podem cobrar acima do preço permitido pela CMED.

Até então, a lista de preços máximos permitidos para a venda de medicamentos era disponibilizada no portal da Anvisa e atualizada mensalmente. Com o novo painel, além da lista, os consumidores poderão fazer consultas mais específicas, conforme o produto desejado, utilizando o nome do medicamento, o princípio ativo ou o número de registro.

Caso o consumidor perceba que o preço de um medicamento em um estabelecimento está superior ao permitido, a orientação da agência é encaminhar uma denúncia à própria CMED, “contribuindo, assim, para o monitoramento do mercado e inibindo práticas de sobrepreço pelos estabelecimentos.”

“Destaca-se que, considerando a obrigatoriedade de cumprimento dos preços-teto definidos pela CMED e registrados no Sistema de Acompanhamento do Mercado de Medicamentos, o painel tem como objetivo auxiliar a consulta de preços de medicamentos, mas não substitui as listas oficiais de preços de medicamentos publicadas mensalmente.”

O Preço Máximo ao Consumidor (PMC) é o chamado preço-teto autorizado para o comércio varejista de medicamentos, ou seja, farmácias e drogarias.

Já o Preço Máximo de Venda ao Governo (PMVG) é o preço-teto para vendas de medicamentos que constam em rol ou para atender decisão judicial. Ele corresponde ao resultado da aplicação de um desconto mínimo obrigatório em relação ao Preço Fábrica (PF), que é o teto de preço pelo qual um laboratório ou distribuidor pode comercializar um medicamento no mercado brasileiro.

Por Agência Brasil

           

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