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Saúde

Esteja atento! Cinco fatores que aumentam o risco de trombose

Nesta sexta-feira, 13 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Trombose.

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A trombose é uma doença que ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia profunda do corpo. É mais comum nas pernas e pode causar dor, inchaço e dificuldade para caminhar.

Nesta sexta-feira, 13 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Trombose. A data é uma oportunidade para conscientizar a população sobre a doença e seus fatores de risco.

Segundo o Vascular Institute de Nova Iorque, nos Estados Unidos, os cinco fatores que aumentam o risco de trombose são:

Inatividade física: ficar muito tempo sentado ou deitado, como em viagens longas ou após uma cirurgia, pode aumentar o risco de trombose.

Lesões nas veias: fraturas ósseas, lesões musculares e cirurgias podem causar danos às veias, aumentando o risco de trombose.

Problemas de coagulação: algumas doenças, como câncer, obesidade e doenças renais, podem causar alterações na coagulação sanguínea, aumentando o risco de trombose.

Aumento de estrógeno: hormônios femininos, como o estrógeno, podem aumentar o risco de trombose.

Histórico familiar: pessoas com histórico familiar de trombose têm maior risco de desenvolver a doença.

Como prevenir a trombose

Para prevenir a trombose, é importante manter um estilo de vida saudável, que inclui:

-Exercício físico regular: o exercício ajuda a manter o sangue fluindo livremente, o que diminui o risco de trombose.
-Perda de peso: o excesso de peso pode aumentar o risco de trombose.
-Não fumar: o tabagismo prejudica a circulação sanguínea, aumentando o risco de trombose.
-Controle do colesterol: o colesterol alto pode aumentar o risco de trombose.
-Controle da pressão arterial: a pressão alta pode aumentar o risco de trombose.

Sintomas da trombose

Os sintomas da trombose podem incluir:

– Dor, inchaço e vermelhidão na perna
– Dificuldade para caminhar
– Sensação de calor na perna
– Calafrios

Se você notar algum desses sintomas, procure um médico imediatamente.

Foto Shutterstock

Por Notícias ao minuto

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Saúde

“Dificuldades para engravidar, quais exames devo fazer?”

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Quando o desejo de ser mãe se torna uma jornada repleta de desafios, cada passo é uma busca por respostas e esperança. Como ginecologista, sei o quão complexo pode ser esse caminho e estou aqui para oferecer meu apoio e orientação. Nos casos de dificuldades para engravidar, é crucial realizar uma série de exames para investigar as possíveis causas subjacentes. Entre esses exames, destacam-se análises hormonais para avaliar o equilíbrio hormonal da mulher, ultrassonografia pélvica para verificar a saúde dos órgãos reprodutivos, avaliação da reserva ovariana para entender a quantidade e qualidade dos óvulos e histerossalpingografia para examinar as trompas e a cavidade uterina.

Esses testes não apenas ajudam a identificar fatores que possam estar interferindo na fertilidade, mas também orientam o desenvolvimento de um plano de tratamento personalizado. Cada resultado é peça importante do quebra-cabeça, nos aproximando cada vez mais do sonho da maternidade. Conte comigo para guiar você nessa jornada e oferecer todo o suporte necessário. Juntas, vamos superar desafios e tornar realidade o seu desejo de ser mãe.

Por Noyla Denise-Ginecologista

           

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Saúde

Amidalite: saiba quando a dor de garganta merece atenção além do comum

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amidalite, uma inflamação das amígdalas, pode ir além de uma simples dor de garganta e requer atenção especial, especialmente quando há risco de complicações como a temida febre reumática.

Para compreender melhor os sinais de alerta e os tratamentos adequados para a amidalite, conversamos com o Dr. Alberto Monteiro, médico otorrinolaringologista do Hospital Jayme da Fonte.

Sintomas

Segundo o Dr. Alberto Monteiro, “quando a dor se torna intensa ao ponto de dificultar a alimentação ou a deglutição, ou se a febre atinge níveis acima de 39 graus, é hora de buscar atendimento médico imediato”.

Esses são sinais de que a amidalite pode estar se tornando mais grave e exigindo cuidados específicos. Para os pais, é essencial estar atentos aos sintomas que podem indicar complicações mais sérias, como a febre reumática.

“Dores articulares, crises repetidas de amidalite e febre recorrente são indícios preocupantes”, alerta o Dr. Monteiro. Além disso, exames de sangue podem revelar alterações que indicam um maior risco de desenvolver febre reumática, como o aumento da VHS (velocidade de hemossedimentação), PCR (proteína C reativa), ASLO (antiestreptolisina O), entre outros marcadores.

Febre reumática

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Saúde

Confira doze alimentos que ajudam a aliviar a ansiedade

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Existem diversas maneiras de lidar com a ansiedade. Muitas pessoas praticam meditação, ioga ou até mesmo algo mais simples. No entanto, além dessas abordagens, é importante resistir aos desejos de consumir alimentos não saudáveis e manter uma dieta equilibrada. Aliás, recentemente, no BestLife, alguns especialistas listaram 12 alimentos que podem ajudar a controlar os níveis de estresse nessas situações. Confira a lista.

Doze alimentos que auxiliam no alívio dos sintomas de ansiedade:

Doze alimentos que ajudam a aliviar sintomas de ansiedade: 

Chocolate amargo; 
Sementes de chia; 
Sementes de abóbora: 
Ovos; 
Abacates; 
Mirtilos; 
Vegetais de folhas verdes escuras como espinafres e couve; 
Salmão; 
Iogurte; 
Lentilhas; 
Cúrcuma; 
Matcha. 

 

Foto Shutterstock

Por Notícias ao Minuto

           

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