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Saúde

Estudo vincula consumo de sucos adoçados e refrigerantes a maior risco de câncer

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Saúde

Planejando a gravidez? veja dicas da ginecologista Noyla Denise

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Se você está planejando uma gravidez, te darei dicas que podem ajudá-la a se preparar bem para essa nova etapa da vida:
Visite seu ginecologista: uma consulta pré-concepcional é essencial para avaliar sua saúde e discutir qualquer condição que possa impactar a gravidez.
Alimente-se bem: invista em uma dieta equilibrada rica em frutas, verduras, proteínas e grãos integrais. Nutrientes como ácido fólico são fundamentais para o desenvolvimento saudável do bebê.
Pratique exercícios: manter-se ativa é importante! Exercícios moderados ajudam a preparar seu corpo para as mudanças que estão por vir.
Cuide da sua saúde mental: a gravidez pode trazer inúmeras emoções. Encontre maneiras de relaxar e cuidar do seu bem-estar emocional.
Converse com seu parceiro: este é o momento de compartilhar desejos e expectativas, criando um ambiente amoroso e acolhedor.

Por Noyla Denise-ginecologista

           

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Saúde

Para prematuros, ‘estar com vacinas em dia pode ser questão de vida ou morte’

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Com o slogan Mais de 13 milhões de bebês prematuros todos os anos: acesso a cuidados maternos e neonatais de qualidade em todos os lugares, a organização não governamental (ONG) Prematuridade.com promove a campanha Novembro Roxo com uma série de programações que tem 17 de novembro (Dia Mundial da Prematuridade) como o ápice da ação.

O objetivo é chamar a atenção para o tema e debater estratégias que promovam mudanças positivas no cenário do parto prematuro no Brasil.

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Saúde

Demência: Estudo revela como identificar idosos em risco

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Investigadores descobriram que os níveis de colesterol que flutuam significativamente de ano para ano, sem alteração da medicação, são capazes de um dia ajudar a identificar as pessoas que estão mais em risco de demência.

É o resultado de um estudo que envolveu quase 10 mil adultos, na casa dos 70 anos, e que será apresentado durante a american heart association’s scientific sessions que acontece entre 16 e 18 de novembro.

Graças aos dados analisados, os cientistas concluíram que as “pessoas com níveis de colesterol estáveis tinham um risco significativamente menor de desenvolver demência ou de apresentar declínio cognitivo em comparação com as pessoas com níveis de colesterol flutuantes”. 

Mas especificamente, “as alterações acentuadas (mais de 25%) no colesterol total foram associadas a um aumento de 60% na demência e a um aumento de 23% no declínio cognitivo”, explicam os investigadores, em comunicado. 

Já as alterações do colesterol LDL, ou colesterol ‘mau’, e do colesterol total estavam “associadas a declínios significativamente mais rápidos nas pontuações dos testes de saúde cognitiva geral e nos testes que envolvem a memória e a velocidade de reação”.

Para terminar, os cientistas mencionam que “as mudanças significativas do colesterol HDL ou ‘bom’ ou dos triglicéridos não foram associadas a demência ou declínio cognitivo”, acrescentam. 

Foto  Shutterstock

Por Notícias ao Minuto

 

           

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