Conecte-se Conosco

Saúde

Afinal, leite realmente é inflamatório?

Publicado

em

Com o aumento das preocupações com a saúde e o crescimento do interesse por dietas anti-inflamatórias, surge uma questão fundamental: o leite é realmente inflamatório?  

Estudos recentes indicam que o consumo de leite e produtos lácteos não demonstram ter um efeito pró-inflamatório em adultos saudáveis, com sobrepeso, obesidade, síndrome metabólica ou diabetes tipo 2. Pelo contrário, a maioria das pesquisas sugere um efeito anti-inflamatório significativo desses produtos em pessoas saudáveis ou com distúrbios metabólicos, conforme informações do Journal Advances in Nutrition.  

Edna Freignan, professora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, aponta que o consumo de laticínios não é inflamatório, pelo contrário, está associado à diminuição dos níveis de PCR (Proteína C-Reativa), um marcador de inflamação. Os mecanismos por trás desses efeitos incluem a ação de ácidos graxos específicos e a presença de peptídeos bioativos nos laticínios, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. “É importante esclarecer que o leite não provoca mais inflamação quando as pessoas estão doentes”

“Os laticínios são uma fonte valiosa de vários nutrientes essenciais, como o cálcio, fundamental para a saúde dos ossos e dos dentes. O consumo regular de leite está associado a diversos benefícios à saúde, incluindo a prevenção de doenças crônicas, cardiovasculares e osteoporose, além de contribuir para um melhor desempenho cognitivo”.

Entretanto, o especialista alerta que o leite pode ser problemático para pessoas com alergia à proteína do leite de vaca (APLV), podendo causar uma resposta inflamatória. “No entanto, para aqueles que não têm alergias, o consumo de laticínios pode realmente ajudar a melhorar os marcadores inflamatórios em adultos. Para os intolerantes à lactose, a ingestão de leite pode variar conforme o grau de intolerância (leve, moderada ou grave), permitindo que consumam quantidades que se sintam confortáveis. Além disso, eles podem optar por leites sem lactose ou utilizar suplementos de lactase para facilitar a digestão ao consumir produtos lácteos”

Os principais tipos de leite disponíveis no mercado diferem pelo teor de gordura, pela adição ou exclusão de nutrientes específicos e pelo tipo de tratamento térmico utilizado na fabricação. “É importante ressaltar que a escolha do tipo de leite deve ser feita de forma individual e não está diretamente ligada a um possível efeito inflamatório. Na verdade, estudos apontam para um efeito anti-inflamatório, além dos benefícios que o consumo de laticínios pode trazer”, ressalta. 

Recentemente, o leite tipo A2A2 começou a ser comercializado no Brasil, proveniente de rebanhos cujos animais possuem apenas os genes A2A2, produzindo a proteína β-caseína A2. “Essa diferença é relevante, pois a β-caseína A1 pode provocar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas que consomem leite de vaca, mesmo que não sejam intolerantes à lactose. Além disso, existem crenças populares que afirmam que o leite UHT não é seguro, mas isso não é verdade. O leite UHT é submetido a um processo altamente seguro e validado desde meados do século 20, o que garante sua qualidade e segurança microbiológica”, explica. 

Por fim, Edna salienta ainda que crianças que consomem a quantidade recomendada de laticínios têm menor risco de deficiência de nutrientes essenciais, como cálcio, magnésio, fósforo, proteínas, riboflavina, vitaminas A, B12 e D, selênio, potássio e colina. O leite pode ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir o risco cardiovascular, e possui efeitos antiobesidade e antidiabéticos. 

Foto ShutterStock

Por Rafael Damas

           

Seja sempre o primeiro a saber. Baixe os nossos aplicativos gratuito.

Siga-nos em nossas redes sociais FacebookTwitter e InstagramVocê também pode ajudar a fazer o nosso Blog, nos enviando sugestão de pauta, fotos e vídeos para nossa a redação do Blog do Silva Lima por e-mail blogdosilvalima@gmail.com ou WhatsApp (87) 9 9937-6606 ou 9 9155-5555.

Saúde

Obesidade aumenta em quase 50% risco de doença coronariana

Publicado

em

Neste Dia Mundial do Coração, 29 de setembro, trazemos os destaques de uma pesquisa que entrevistou 2.012 brasileiros acima de 16 anos em todo o Brasil. O levantamento mostrou que 18% dos participantes reconhecem ter sobrepeso e/ou obesidade e 58% afirmam possuir ao menos uma condição de saúde. Mas apenas 23% desse público se sentem com alto risco por tais condições, mesmo com dados que mostra que 27% têm pressão alta, 18% sofrem com problemas nos ossos ou nas articulações (como coluna e joelho) e 15% têm colesterol alto.

Esses índices são significativamente maiores quando comparados aos indivíduos sem sobrepeso, grupo em que 10% possuem pressão alta e 9% têm colesterol alto.

Continue lendo

Saúde

Vício em apostas online é uma pandemia, diz ministra da saúde

Publicado

em

A ministra da Saúde, Nísia Trindade, afirmou nesta sexta-feira, 27, que o vício em apostas on-line, conhecidas como bets, é uma “pandemia”.

“É uma pandemia, guardada a questão da gravidade. Isso precisa ser trabalhado na saúde. A consequência é grave do ponto de vista da dependência”, disse.

Nísia defendeu que o problema seja enfrentado com o mesmo vigor com que se encarou o tabagismo.

“É muito importante a regulação. É muito importante olhar para a publicidade. É colocar na mesma gravidade do que o Brasil fez em relação ao tabaco. Porque é um vício e é facilitado pela velocidade, pela rapidez com que a pessoa entra nesse ciclo tão danoso que tem causado problemas de saúde mental sérios, que tem impactado tantas famílias e também crianças e jovens”, argumentou.

A declaração da ministra foi dada após o evento de lançamento da Campanha Nacional de Incentivo à Doação de Órgãos. Segundo ela, há um grupo de trabalho elaborando medidas para combater o abuso de bets. O vício em apostas tem provocado problemas de saúde e, como o Estadão mostrou, leva adolescentes a se endividarem com agiotas.

O problema tem preocupado o governo. Segundo o Banco Central, somente no mês de agosto, beneficiários do Bolsa Família transferiram cerca de R$ 3 bilhões via Pix para empresas de aposta.

O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, afirmou que a pasta desenvolverá um sistema de controle para evitar que usuários utilizem cartão de crédito para apostar. A Fazenda também pretende monitorar CPFs para observar possível uso abusivo dessas plataformas.

Foto Agência Brasil

Por Estadão

           

Seja sempre o primeiro a saber. Baixe os nossos aplicativos gratuito.

Siga-nos em nossas redes sociais FacebookTwitter e InstagramVocê também pode ajudar a fazer o nosso Blog, nos enviando sugestão de pauta, fotos e vídeos para nossa a redação do Blog do Silva Lima por e-mail blogdosilvalima@gmail.com ou WhatsApp (87) 9 9937-6606 ou 9 9155-5555.

Continue lendo

Saúde

Ministro Alexandre Padilha vistoria obras do Hospital da Criança, no Recife

Publicado

em

Iniciadas em janeiro deste ano, as obras do Hospital da Criança do Recife Antônio Carlos Figueira, localizado no bairro de Areias, chegaram a 65% de progresso físico, segundo dados da Prefeitura do Recife. O canteiro da futura unidade hospitalar da cidade foi visitado, nesta quinta-feira (26), pelo ministro-chefe da Secretaria de Relações Institucionais (SRI) da Presidência da República, Alexandre Padilha, e a ministra da Ciência, Tecnologia e Inovação, Luciana Santos, bem como demais autoridades que acompanharam o andamento da construção.

“A obra é uma parceria entre o presidente Lula com a Prefeitura do Recife e, além da sua rápida execução e da expectativa de que ela seja uma das primeiras obras do PAC inauguradas em todo o Brasil, também é um modelo inovador de cuidado à criança. Quando a obra é bem feita e anda rápido, queremos ver de perto, porque o tradicional na administração pública é que as obras se arrastem e demorem. Então, uma velocidade como essa surpreende”, declarou o ministro Alexandre Padilha. “Cada passo do projeto alimenta também o Governo Federal para que ele possa desenvolver esses modelos construtivos em outras cidades do país”, acrescentou.

“A construção do Hospital da Criança coloca o Recife em outro patamar no que se refere ao cuidado integral de excelência para crianças e jovens, beneficiando os pacientes, mas também seus familiares. Uma grande unidade com estrutura de ponta em tecnologia e equipamentos, leitos de UTI, 18 especialidades médicas, 26 tipos de exames diferentes, uma classe escola para crianças internada, sete centros de especialidades odontológicas, entre outros serviços. Tudo isso em ambiente humanizado e acolhedor”, disse a secretária de Saúde do Recife, Luciana Albuquerque.

Com uma área construída de 12 mil metros quadrados, no terreno de número 121 da Avenida Recife, em Areias, o Hospital da Criança do Recife está sendo projetado para oferecer consultas, exames e cirurgias de pequeno porte, ampliando o acesso de crianças e adolescentes da capital ao Sistema Único de Saúde (SUS). Atualmente, as obras seguem em ritmo acelerado, com os serviços de chapisco e reboco em andamento, tanto no interior quanto nas fachadas do prédio principal, além da instalação de revestimentos de piso e parede.

Além disso, estão em andamento a aplicação de selador e emassamento das paredes, assim como a instalação dos contramarcos das esquadrias e do forro. Simultaneamente, estão sendo realizadas a impermeabilização e as instalações dos sistemas de gases medicinais, hidrossanitário, elétrico, de automação, climatização e combate a incêndios.

Nos blocos anexos, a montagem e soldagem do tanque de termoacumulação do sistema de ar condicionado estão em andamento. Na guarita social/pórtico monumental, a fundação está na fase de finalização, que inclui a desforma, impermeabilização e reaterro das peças, enquanto a montagem da forma para a concretagem da estrutura avança.

O bloco de serviços teve sua estrutura concluída e, atualmente, recebe os serviços de alvenaria, chapisco e reboco. Além disso, as fundações da central de gases medicinais e do gás liquefeito de petróleo (GLP) foram finalizadas, e a execução da estrutura foi iniciada. A lixeira já teve sua estrutura, alvenaria e reboco concluídos. As obras estão sendo coordenadas pelo Gabinete de Projetos Especiais (GABPE) e contam com o conceito de off-site, que é quando a fabricação e montagem de componentes de construção (como paredes, lajes e sistemas elétricos) são feitos em um local diferente do canteiro de obras e depois são transportados e montados no local final.

“Mais de 50% desta construção foi realizada fora do canteiro, o que contribui para a redução do tempo da obra, diminui as chances de erros e melhora a qualidade dos materiais e acabamentos. Para se ter uma ideia, conseguimos montar uma superestrutura de quatro pavimentos com 12 mil metros quadrados em apenas dois meses e oito dias. Além disso, nossa abordagem foca na sustentabilidade, com desperdício mínimo, priorização da luz solar, uso de sistemas de energia renovável e reuso de água através de um sistema de reaproveitamento”, explicou Cinthia Mello, chefe do Gabinete de Projetos Especiais.

AMBULATÓRIOS ESPECIALIZADOS

A unidade será equipada com 60 leitos, sendo 50 destinados à enfermaria e dez à terapia intensiva (UTI). Além disso, os meninos e meninas terão acesso a ambulatórios especializados em diversas subespecialidades pediátricas, como ginecologia, psiquiatria e neuropediatria. A unidade também oferecerá leitos integrais de saúde mental, um Serviço de Apoio Diagnóstico e Terapêutico (SADT), um Centro de Apoio ao Atendimento à Criança Vítima de Violência, e um Centro de Especialidades Odontológicas (CEO), garantindo assim um atendimento completo e multidisciplinar.

ESTRUTURA FÍSICA

A estrutura física da unidade hospitalar será distribuída em quatro andares, cada um com funções específicas. No térreo, além de seis recepções para acolher os pacientes e seus familiares, estarão localizados os serviços ambulatoriais especializados, SADT, CEO, salas de vacinação e apoio social, farmácia e necrotério. Nesta mesma área, serão destinados espaços dedicados ao bem-estar e entretenimento das crianças, como playground, brinquedoteca, jardim de inverno, fraldários, lactários e banheiros.

No primeiro pavimento, estarão localizados os leitos de UTI e enfermaria. Na área, também serão destinados espaços de acolhimento para as famílias dos pacientes internados, visando proporcionar conforto e apoio emocional durante o período de tratamento. Além disso, será instalado terraço-jardim, playground e espaço ecumênico. O acesso a este pavimento será facilitado por meio de escadas rolantes e elevadores sociais, garantindo praticidade e acessibilidade a todos os usuários.

No segundo piso, estará concentrada a parte administrativa do hospital, incluindo um auditório para eventos e reuniões, cozinha, refeitório, depósitos, almoxarifado e vestiários para funcionários. Já no terceiro andar, haverá a Escola Hospitalar, assegurando a continuidade da educação para as crianças e adolescentes internadas no local. O objetivo é garantir que, mesmo durante a hospitalização e a impossibilidade de participar das aulas regulares, eles não tenham seus estudos prejudicados.

Fonte: JC

           

Seja sempre o primeiro a saber. Baixe os nossos aplicativos gratuito.

Siga-nos em nossas redes sociais FacebookTwitter e InstagramVocê também pode ajudar a fazer o nosso Blog, nos enviando sugestão de pauta, fotos e vídeos para nossa a redação do Blog do Silva Lima por e-mail blogdosilvalima@gmail.com ou WhatsApp (87) 9 9937-6606 ou 9 9155-5555.

Continue lendo
Propaganda

Trending

Fale conosco!!